Com o treino resistido (musculação) um dos principais fatores para a melhora do desenvolvimento muscular está ligado diretamente à CARGA DO TREINO.A carga do treino se refere ao peso (kilo)
Com o treino resistido (musculação) um dos principais fatores para a melhora do desenvolvimento muscular está ligado diretamente à CARGA DO TREINO.A carga do treino se refere ao peso (kilo)