O mundo avança para uma comunicação digital extremamente sofisticada, o que possibilita cada vez mais trabalhos e atendimentos on-line, consultas médicas, assessorias, aula e muitos mais. Com o treinamento e a preparação física não poderia ser diferente. Mas será que o acompanhamento digital fornece resultados tão bons quanto o presencial?
As críticas:
Muitos são os problemas levantados por quem defende que o treinamento on-line nunca será eficiente. Alguns pontos são totalmente válidos, outros discutíveis, e outros não fazem sentido. Vamos passar por alguns deles
- Personalidade.
Sim, algumas pessoas precisam de um personal/técnico presente pessoalmente para motivá-las e tirar o seu melhor. E está tudo bem nisso. Se você acredita que se encaixa nesse perfil e já tentou o on-line, deve fazer o que é melhor para você. Mas se nunca tentou o on-line, não há razão para não dar uma chance para essa modalidade?
- Correção de execução.
Um outro ponto totalmente válido, mas com também diferentes argumentos a favor. Com toda certeza, um atendimento presencial detecta e corrige erros no treino de maneira instantânea e isso acelera o processo. Mas não é por isso que é impossível trabalhar técnicas e correções on-line. Câmeras estão cada vez mais sofisticadas e existem diversos apps que demonstram ângulos do exercício, entre outros pontos, tornando possível ao técnico identificar onde trabalhar. Basta disposição do atleta para gravar e disposição do técnico para assistir o vídeo e repassar as correções.
- Ajustes de comunicação.
A discussão aqui é se é possível o atleta e o técnico desenvolverem um relacionamento que adicione e construa a favor da realização dos objetivos. Se você não faz questão absoluta de alguém pessoalmente com você, essa argumentação não faz sentido. Da mesma forma que a correção da execução, aqui é necessário que atleta e técnico estejam dispostos a se comunicar continuamente para melhorar.
- Responsabilidades.
Se você acha que o fato de ter um técnico presencial vai transformar toda a sua atitude em relação a responsabilidades e obrigações, você está atrasado. Técnicos podem ajudar sim a transformar a atitude de diversos atletas, mas no fim do dia é o próprio atleta que decide lidar com seu trabalho. Isso tudo é para te dizer, que como em qualquer ambiente, o atleta é tão responsável quanto o técnico por sua evolução. Assim, não dá para reclamar que no online tem que enviar vídeo, tem que ficar conversando pelo WhatsApp, e lendo planilha, por que se esse é o melhor caminho para sua evolução, essas responsabilidades fazem parte da realização do seu objetivo como várias outras.
Quais as vantagens do treinamento online?
- Distância Geográfica
O acompanhamento on-line nos permite trabalhar com técnicos e atletas de diversas regiões, de uma maneira que o presencial não possibilita!
- Redução de custos
A hora/aula de um personal trainer muitas vezes pode custar mais do que a maioria dos atletas é capaz de pagar. Tudo depende da região, mas vai ser difícil encontrar um treinador competente por um valor muito acessível. O on-line possibilita, mais uma vez, que encontros impossíveis sejam feitos, e que assim o atleta tenha acesso a um programa de treinamento de qualidade por preço ao seu alcance.
- Acesso a um programa de treinamento de qualidade
Já esclarecemos, lá em cima, os fatores de correção, comunicação e responsabilidade. Com isso esclarecido, o fato principal é que a maioria dos atletas amadores estão indo para academias de rede ou de bairro, e fazendo treinos comuns ou de hipertrofia. Não há nada de errado com esses treinos, mas se o objetivo é rendimento, a conversa é outra! Uma assessoria on-line possibilita que atletas tenham acesso a serviços e treinos especializados em rendimento que não encontram facilmente por aí.
Conclusão:
Não deixe que o desconhecimento influencie sua decisão e atrapalhe seu rendimento no esporte. A assessoria on-line vem como uma ferramenta extremamente útil e acessível para que atletas tenham acesso a serviços e programas de qualidade.