Preparação para Atletas Grandes

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Nada de treino pequeno. Grandes corpos, grandes planos.

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Descrição

Caras grandes muitas vezes são esquecidos na preparação física. Um monstro de 140kg e 2 metros de altura que joga luta Judô joga na Linha do Futebol Americano não deveria seguir a planilha de treino de alguém pequeno. A gente pensou em vocês. Essa planilha é feita pensando nas demandas de tamanho e da brutalidade que o corpo de vocês permite exibir!

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